Especialista explica por que roer gelo não deve ser alternativa para se refrescar e dá outras dicas de hábitos que devem ser evitados
Nos últimos meses, a definição de “calor” foi praticamente redefinida no Brasil e, com isso, as pessoas buscam as mais diversas formas de se refrescar. E, quando beber água gelada, usar roupas frescas e ligar o ventilador não parecem o suficiente, uma opção que parece boa – mas não é – é roer pedras de gelo.
O hábito pode parecer inofensivo, entretanto é péssimo para a saúde dos dentes. Isso porque o gelo é incrivelmente rígido e pode causar danos, como fissuras e fraturas graves, de acordo com o Dr. José Todescan Júnior, especialista em Prótese Dental, odontopediatria e endodontia.
“Quando expostos a temperaturas extremas, como ao roer gelo após ingerir bebidas geladas, os dentes estão suscetíveis a rachaduras. O gelo, por sua natureza rígida, pode exercer pressão excessiva, resultando em fissuras microscópicas que, ao longo do tempo, podem evoluir para rachaduras visíveis e, até mesmo, para a quebra parcial ou total de um dente”, explica.
O especialista, que é membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, alerta que mesmo fragmentos pequenos causam impactos. “O esmalte dentário pode enfraquecer quando exposto repetidamente a esse tipo de tensão, aumentando as chances de danos estruturais. Dentes fraturados podem resultar em desconforto, maior sensibilidade e dor aguda ao mastigar”, revela.
Outros hábitos que prejudicam os dentes
Roer gelo não é o único hábito que faz parte do dia a dia de muitas pessoas, porém é prejudicial para os dentes. Veja alguns outros a seguir:
- Fumar: as toxinas presentes no cigarro conseguem penetrar nos tecidos bucais, causando o escurecimento do esmalte dentário. Isso traz vários problemas, chegando até à perda de dentes e ao câncer de boca.
- Roer as unhas: como as unhas são duras, é preciso fazer muito esforço com os dentes para cortá-las. Roer as unhas gera uma sobrecarga e vários estragos, além de desgastar ou mesmo trincar o esmalte dentário.
- Consumir bebidas alcoólicas em excesso: essas bebidas parecem refrescantes no momento, mas ressecam a mucosa bucal e reduzem o fluxo de saliva. Vários problemas surgem, como a desmineralização do esmalte dentário e, a longo prazo, o câncer de boca.
- Usar escova de dente desgastada: não é à toa que a recomendação é trocar de escova de dentes a cada três meses. Quando esse item se desgasta, ele já não limpa tão bem todos os cantos dos dentes. O atrito causado pelas cerdas desgastadas ainda causa sensibilidade e lesões na gengiva.
Fonte: Alto Astral
