Profissionais da assistência e do setor administrativo do Hospital Estadual Costa dos Coqueiros (HECC), unidade da Secretaria da Saúde da Bahia (Sesab) gerida pela Fundação Estatal Saúde da Família (FESF-SUS) participaram, na manhã desta segunda-feira (26), de uma sessão de ginástica laboral. Conduzida pela fisioterapeuta Eneida Orgaratto, a atividade propôs a realização de exercícios respiratórios e motores, que aliam técnicas de respiração a movimentos corporais.
A iniciativa faz alusão à campanha Janeiro Branco, movimento que busca sensibilizar a população sobre a importância da saúde mental. A prática de exercícios respiratórios, mesmo por curtos períodos, contribui para a redução da ansiedade e a melhora do humor. Já a atividade física promove benefícios amplamente reconhecidos, como o controle do peso e de doenças crônicas, a exemplo do diabetes, da hipertensão e das doenças cardiovasculares, além de favorecer a disposição e o fortalecimento do sistema imunológico.
A fisioterapeuta Eneida destaca que a saúde física está diretamente associada à saúde mental, tema central da campanha Janeiro Branco. “Trouxemos a ginástica laboral e este momento de pausa porque entendemos que isso contribui para a qualidade de vida no ambiente de trabalho. Realizamos exercícios respiratórios e alongamentos, aproveitando a pausa entre os plantões para proporcionar um momento de cuidado da equipe consigo mesma e com o outro”, afirmou a profissional. Ela reforçou ainda que os colaboradores, que diariamente cuidam dos pacientes, também precisam lembrar da importância de cuidar de si.
A iniciativa seguirá até o fim do mês de janeiro, com a realização de sessões voltadas também aos acompanhantes e familiares dos pacientes internados.
Com Informações da Sesab
