Hábitos saudáveis: o querer não é um fator predominante para que a mudança aconteça

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Por Portal Ipirá City – Sexta, 18 de agosto de 2023

Ao tratar sobre o assunto ”Construção e constância dos hábitos” a Psicóloga Danielle Dias demostrou no Programa Bate-Papo na City na quinta-feira (17), que existe todo um contexto para as pessoas criarem hábitos que sejam benéficos para a qualidade de vida.

Existe todo um processo de motivação e o ”querer”, não seria um fator predominante para que a mudança aconteça. E sim, tudo o que envolve o porquê de não haver tal motivação. Segundo a Psicóloga, o comportamento é resultado da interpretação e reação mediante a situação, que vai desde a crença da pessoa até as suas experiências de vida.

O Programa Bate-Papo na City vai ao ar de segunda a sexta das 19h às 20h e você pode acompanhar pelo Facebook e pelo YouTube, pela Rádio web IpiráCity e pela Rádio Ipirá FM. Clique no video abaixo e confira a entrevista completa.

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