Por Gleidson Souza – Ipirá City
Foi realizada recentemente, pelo canal Ipirá City no YouTube, a live intitulada “Como obter hábitos saudáveis e uma qualidade de vida de excelência?” com o Dr. Fabiano Cruz.
Foram abordadas estratégias fundamentais para a promoção da longevidade e do bem-estar físico e emocional. O especialista destacou a relevância da alimentação equilibrada, da prática regular de atividades físicas e da gestão consciente das emoções como pilares para uma vida mais saudável. Em sua fala, enfatizou que “sem saúde emocional, o físico desaba”, reforçando a conexão entre corpo e mente.
A transmissão foi marcada por uma abordagem educativa e acessível, capaz de incentivar mudanças de hábito e reflexão sobre os cuidados pessoais.
O conteúdo é recomendado para todos que buscam aprimorar a qualidade de vida por meio de atitudes preventivas e sustentáveis.
