Os surpreendentes benefícios à saúde de se caminhar para trás
Jack McNamara* The Conversation Domingo, 11 de dezembro de 2022 Caminhar é uma modalidade de exercício que não requer equipamento especial ou inscrição em uma academia — e, o melhor de tudo, é de graça. É algo que costumamos fazer automaticamente. E, justamente por não exigir um esforço consciente, muita gente não se lembra dos […]
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