Burnout: Reconhecendo os sinais e dicas para superar o cansaço extremo
Por Léo Araújo-Psicólogo Nos dias de hoje, o esgotamento mental e emocional, conhecido como burnout, tornou-se um problema cada vez mais comum. Esse termo, reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS), descreve um estado de exaustão crônica resultante do estresse prolongado, principalmente relacionado ao trabalho. Mas como identificar e lidar com essa condição? O que […]
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