Alimentação e exercício físico: Posso comer carboidratos à noite?
POR NOTÍCIAS AO MINUTO BRASIL – Domingo, 5 de setembro de 2021 Os seus resultados na academia não dependem se come carboidratos à noite ou não. O que importa é a ingestão feita ao longo do dia. Na verdade, pode até comer carboidratos à noite e perder peso. À abc, o especialista Carlos Ruiz explica: […]
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