Comer cereais no café da manhã realmente faz bem à saúde?
Costumamos ouvir com frequência que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. E que, se escolhermos bem os alimentos, uma refeição matinal nutritiva pode ajudar a manter nossa energia e concentração para qualquer desafio que vier à nossa frente. Ainda assim, a decisão sobre o que comer no café da manhã – ou o que oferecer aos […]
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