Seu cérebro pode estar cansado; entenda como se recuperar de verdade
Neurocientista destaca os perigos de manter o cérebro sobrecarregado e dá dicas para descansar em meio a uma rotina corrida A sensação de esgotamento é bastante comum em rotinas agitadas, especialmente com muitas responsabilidades, o que nos faz pensar demais, sobrecarregando nossa mente e cérebro. Com isso, o ócio e o descanso são essenciais para […]
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