Pesquisa com mais de 73 mil adultos revela que atividade física regular, independentemente da intensidade, pode proteger contra ansiedade, depressão e demência Aumentar seu nível de atividade física pode reduzir o risco de desenvolver doenças neuropsiquiátricas como ansiedade, depressão e demência, segundo nova pesquisa preliminar. E a proteção para seu cérebro se aplica independentemente da […]
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A cafeína é um composto presente em alimentos como o café, o chá, o chocolate e as bebidas energéticas. E ela não é conhecida apenas pela sua capacidade de nos animar e nos manter em estado de alerta. A cafeína também é considerada aliada no âmbito do rendimento físico. Seu papel é fundamental no metabolismo energético e na oxidação de gorduras durante […]
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Pesquisas do Instituto de Ciências Biomédicas da USP mostram que, em pessoas hipertensas ou com insuficiência cardíaca, o treinamento aeróbico é capaz de prevenir danos na barreira hematoencefálica, melhorando o fluxo sanguíneo Adrielly Kilryann – Domingo, 4 de dezembro de 2022 Pesquisadores do Instituto de Ciências Biomédicas (ICB) da USP receberam diversos prêmios ao encontrar, […]
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