Musculatura definida não é o único benefício oriundo da prática da musculação
Diz José Carlos Farah que muitas pessoas preferem a prática pelos efeitos estéticos que proporciona, esquecendo o quão é importante para os sistemas circulatório e ósseo A musculação costuma lotar as academias, mas os adeptos dessa atividade não costumam praticá-la por seus benefícios, mas principalmente por questões estéticas. Para José Carlos Farah , todos nós […]
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