Hidroginástica: para quem é indicado e principais benefícios
Entenda o como funciona e hidroginástica e para quem ela é indicada A busca por um estilo de vida saudável e equilibrado tem ganhado destaque, e as opções de exercícios físicos se diversificaram consideravelmente. Entre as alternativas de atividades, a hidroginástica é uma delas. Apesar de ser associada à terceira idade, ela também pode ser […]
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