‘Não é saudável se forçar a estar em festas’: o que fazer para evitar piora da saúde mental no Natal e Ano Novo
O fim do ano é um período de emoções intensas, marcado tanto por celebrações quanto por reflexões e cobranças internas. A psiquiatra Tania Ferraz Alves, do IPq (Instituto de Psiquiatria da USP), caracteriza as semanas de dezembro como um período de “aumento significativo de estresse“. “Há cobranças para finalizar tudo antes do ano acabar, um ambiente […]
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