O alimento viciante que é eficaz para o aumento da massa muscular magra
Rico em proteínas vegetais, traz inúmeros benefícios ao corpo. Você é fã deste alimento nutritivo? Uma porção de 30g de amêndoas contém 6g de proteína vegetal, 4g de fibra, 13g de gorduras insaturadas – as chamadas “gorduras boas” – além de magnésio e vitamina E. A Associação de Produtores de Amêndoas da Califórnia, conhecida como […]
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