Não consegue adormecer? Seguir o conselho de um médico pode ajudar
É algo simples, fácil de colocar em prática e que pode fazer toda a diferença. Já tentou quase tudo para não passar horas virando na cama? Talvez seja hora de experimentar algo novo. Craig Harris Richard, médico e professor na Universidade de Shenandoah, nos Estados Unidos, sugere ouvir um podcast relaxante, segundo o BestLife. Esse […]
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