Tag: pressão arterial

Esteja atento aos sinais que o corpo dá. Hipertensão é uma condição extremamente comum e afeta cada vez mais jovens. Por ter muitas consequências negativas, é necessário monitorar, sempre que possível, os valores e ter alguns cuidados. É ainda essencial estar atento aos sinais que o corpo dá e que indicam que a pressão arterial […]

O treinamento de força, com carga moderada de duas a três vezes por semana, é uma boa estratégia para diminuir a pressão arterial. É o que indica o estudo de pesquisadores da Universidade Estadual Paulista (Unesp).  Os pesquisadores conduziram uma revisão sistemática da literatura científica sobre o tema com meta-análise. O objetivo foi verificar a […]