Abandonar o sedentarismo é mais fácil do que você imagina
Estudo indica que apenas 11 minutos diários de atividade física afasta o sedentarismo e suas graves consequências à saúde O dia 10 de março foi instituído pela Organização Mundial da Saúde (OMS), como o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo. O objetivo da data é destacar a importância de manter uma vida ativa — atitude que […]
Continue Lendo