Shake anabólico: 3 vitaminas para ganhar massa muscular mais rápido
Nutricionista explica como algumas combinações de ingredientes podem ser, ao mesmo tempo, saborosas e anabólicas. Aprenda a fazer um bom shake Tomar um shake para ganhar massa muscular é um hábito comum para quem pratica atividade física, principalmente musculação. Além da praticidade, uma refeição líquida também tende a ser absorvida mais rápida pelo organismo, recuperando as energias de […]
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