Por que velocidade da refeição pode ser tão importante quanto o tipo de alimento
Assistindo TV, sentado com os olhos no celular, em pé na cozinha ou até mesmo caminhando. Quantas vezes você já teve seu café da manhã ou almoço assim, com pressa, distraído, sem se dar alguns minutos para saborear o que tem nas mãos ou no prato? O ritmo do dia-a-dia e por vezes simplesmente o […]
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