Os cinco erros mais comuns que comete ao começar uma dieta
Quem nunca decidiu, em algum momento, começar a fazer dieta para perder uns quilinhos a mais ou sentir-se mais saudável? Seja qual for a razão, é fundamental evitar determinados erros comuns que podem sabotar os seus objetivos. Cinco atitudes nada benéficas que regra geral cometemos quando começamos uma dieta: Fazer jejum Seguir uma dieta não […]
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