Aprenda a fazer uma deliciosa e saudável manteiga de amendoim

gastronomia

A manteiga de amendoim está se tornando cada vez mais popular entre os brasileiros como um alimento saudável e nutritivo, podendo e devendo ser incluída como parte essencial de uma alimentação equilibrada.

Além de ser uma fonte de proteínas, a manteiga de amendoim também é rica em gorduras saudáveis, fibras, vitaminas e minerais, como vitamina E, magnésio e potássio. Esses nutrientes contribuem para a saúde do coração, fortalecimento muscular, regulação do açúcar no sangue e melhor funcionamento do sistema imunológico.

No entanto, é importante destacar que nem todos os tipos de manteiga de amendoim disponíveis nos supermercados são realmente saudáveis, muitas vezes contendo corantes e outros aditivos prejudiciais.

Por isso, decidimos compartilhar esta receita de manteiga de amendoim caseira divulgada pela marca de alimentos Sidul.

Receita de manteiga de amendoim

Ingredientes:

-250g de amendoim torrado sem casca;
-1 colher de sopa de açúcar mascavo;
-1 colher de sopa de óleo de coco.

Instruções:

-Coloque os amendoins em um processador de alimentos e bata até obter uma pasta homogênea.
-Em seguida, adicione o açúcar mascavo e o óleo de coco e bata novamente.
-Retire a manteiga de amendoim do processador e armazene em um frasco.

Agora você pode desfrutar de uma deliciosa manteiga de amendoim caseira, sem aditivos prejudiciais à saúde.

Aproveite!

Fonte: Notícias ao minuto

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *