Comer abacate 2 vezes por semana pode reduzir doenças cardíacas
O hábito de comer abacate pelo menos duas vezes por semana, e substituir alimentos que contêm gordura, como manteiga, queijo ou carnes processadas pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. É o que indica uma pesquisa da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos.. Segundo o estudo, os participantes que ingeriram pelo menos duas porções de […]
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