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	<title>gastronomia |</title>
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	<title>gastronomia |</title>
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		<title>Bolo toalha felpuda original</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gleidson Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 May 2026 10:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[gastronomia]]></category>
		<category><![CDATA[Bolo toalha felpuda]]></category>
		<category><![CDATA[Ipirá City]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Clássico das festas dos anos 80, o bolo toalha felpuda conquista pelo sabor suave de coco, pela textura macia e pela calda abundante que deixa cada pedaço úmido e irresistível. É simples de fazer, lembra infância e combina com qualquer ocasião, perfeito para servir gelado e encantar todo mundo. Ingredientes da massa 0/9 Ingredientes da [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Clássico das festas dos anos 80, o bolo toalha felpuda conquista pelo sabor suave de coco, pela textura macia e pela calda abundante que deixa cada pedaço úmido e irresistível. É simples de fazer, lembra infância e combina com qualquer ocasião, perfeito para servir gelado e encantar todo mundo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes da massa</h2>



<p>0/9</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>3/4 de xícara de chá de farinha de trigo (130 gramas)</li>



<li>1/2 xícara de chá de açúcar (115 gramas)</li>



<li>2 ovos</li>



<li>50 gramas de iogurte natural</li>



<li>1/6 de xícara de chá de óleo (40 ml)</li>



<li>1 pitada de sal</li>



<li>1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 gramas)</li>



<li>30 gramas de coco ralado fino</li>



<li>1/2 garrafinha de leite de coco (100 ml)</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes da calda</h2>



<p>0/4</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 garrafinha de leite de coco (200 ml)</li>



<li>50 gramas de coco ralado</li>



<li>1/2 caixinha de leite condensado (200 gramas)</li>



<li>100 ml de leite integral</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Modo de preparo</h2>



<p><strong>&nbsp;15min</strong></p>



<p>tempo de preparo</p>



<p><strong>&nbsp;35min</strong></p>



<p>tempo de fogo/forno</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-toalha-felpuda-original-01-730x548.jpg" alt="Ingredientes reunidos para o preparo da receita."></p>



<p>Organize sua bancada e separe todos os ingredientes da massa e da calda;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-toalha-felpuda-original-02-730x548.jpg" alt="Ingredientes batidos no liquidificador."></p>



<p>No liquidificador, bata os ovos, o açúcar, o iogurte, o óleo e o leite de coco por cerca de 3 minutos, até obter um líquido homogêneo;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-toalha-felpuda-original-03-730x548.jpg" alt="Ingredientes incorporados com batedeira."></p>



<p>Transfira essa mistura para a tigela da batedeira. Adicione a farinha de trigo e o coco ralado, incorpore primeiro com uma espátula, e então ligue a batedeira. Bata por 3 minutos em velocidade baixa até envolver tudo e criar estrutura na massa;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-toalha-felpuda-original-04-730x548.jpg" alt="Fermento químico adicionado para ser incorporado com espátula."></p>



<p>Acrescente o fermento químico e misture delicadamente com a espátula;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-toalha-felpuda-original-05-730x548.jpg" alt="Massa despejada numa assadeira untada."></p>



<p>Despeje a massa em uma assadeira untada e enfarinhada (29,5 cm x 20,5 cm x 5 cm), espalhe de maneira uniforme e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-toalha-felpuda-original-06-730x548.jpg" alt="Calda preparada numa panela."></p>



<p>Enquanto o bolo assa, prepare a calda: coloque o leite de coco, o coco ralado, o leite condensado e o leite integral na panela. Misture, leve ao fogo e deixe levantar fervura;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-toalha-felpuda-original-07-730x548.jpg" alt="Calda sendo despejada num recipiente redondo."></p>



<p>Assim que ferver, desligue o fogo, transfira para outro recipiente e deixe esfriar;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-toalha-felpuda-original-08-730x548.jpg" alt="Bolo sendo cortado em fatias grandes."></p>



<p>Retire o bolo do forno, corte em fatias grandes para facilitar a absorção da calda;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-toalha-felpuda-original-09-730x548.jpg" alt="Calda despejada sobre o bolo morno sendo espalhada por uma colher."></p>



<p>Despeje toda a calda sobre o bolo ainda morno, garantindo que ela penetre entre os cortes;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-toalha-felpuda-original-10-730x548.jpg" alt="Bolo toalha felpuda após tempo de geladeira."></p>



<p>Leve à geladeira por cerca de 20 minutos para que a massa absorva bem todo o líquido. Salpique um pouco mais de coco ralado;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-toalha-felpuda-original-11-730x548.jpg" alt="Bolo toalha felpuda original pronto para consumo."></p>



<p>Depois disso, seu bolo toalha felpuda está pronto para servir!</p>



<p><strong>&nbsp;informações nutricionais (a cada 100g)</strong><a href="https://www.receiteria.com.br/receita/bolo-toalha-felpuda-original/#"></a></p>



<p><strong>328.9</strong>&nbsp;<small>calorias</small></p>



<p><strong>8.6g</strong>&nbsp;<small>proteínas</small></p>



<p><strong>11.6g</strong>&nbsp;<small>gorduras</small></p>



<p><strong>43.3g</strong>&nbsp;<small>carboidratos</small></p>



<p><strong>&nbsp;resumo nutricional</strong></p>



<p>Boa opção de cálcio, importante para ossos fortes. Proteínas ajudam na manutenção muscular. O teor de sódio merece atenção, especialmente para quem monitora a pressão arterial. Saborear sem exagero pode ser uma escolha deliciosa e equilibrada.</p>



<h2 class="wp-block-heading">anote aí&#8230;</h2>



<p>O coco e o leite de coco na massa ajudam a acentuar o sabor, deixando o bolo ainda mais marcante. Para garantir que a calda seja bem absorvida, além dos cortes com a faca, faça furos com um garfo antes de despejar e aproveite para adicioná-la com o bolo ainda morno, como sugerido no passo a passo.</p>



<p><strong>Coco em flocos:</strong>&nbsp;use tanto na calda quanto na finalização, trazendo mais textura e reforçando a característica do preparo.</p>



<p><strong>Refrigeração:</strong>&nbsp;leve à geladeira por pelo menos 1 hora. Esse tempo é essencial para que o bolo fique bem gelado, firme e ainda mais saboroso.</p>



<p>O Receiteria está cheio de receitas de bolos para as mais diversas ocasiões. Se for fazer uma festa de aniversário, aposte no&nbsp;<a href="https://www.receiteria.com.br/receita/bolo-confeitado-de-morango/">bolo confeitado de morango</a>&nbsp;que temos por aqui. Uma ótima opção para surpreender em sabor e beleza. Não deixe para depois!</p>



<figure class="wp-block-image is-resized is-style-rounded"><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/Freelance-218x218.png" alt="Synthia Ferreira" style="width:172px;height:auto"/></figure>



<p><small>Feito por</small> Synthia Ferreira / Com Informações do site Receiteria<a href="https://www.receiteria.com.br/entrar-v2/"></a></p><p>The post <a href="https://ipiracity.com/bolo-toalha-felpuda-original/">Bolo toalha felpuda original</a> first appeared on <a href="https://ipiracity.com"></a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Hambúrguer caseiro completo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gleidson Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 May 2026 10:20:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[gastronomia]]></category>
		<category><![CDATA[Hambúrguer caseiro]]></category>
		<category><![CDATA[Ipirá City]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Não tem quem resista a um hambúrguer caseiro! Perfeito para reunir a família, ele é uma opção prática e cheia de sabor. Aqui, trazemos uma versão clássica, que pode ser incrementada com os ingredientes da sua preferência. Ideal para uma janta especial e descomplicada! Ingredientes 0/11 Modo de preparo &#160;15min tempo de preparo &#160;40min tempo [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Não tem quem resista a um hambúrguer caseiro! Perfeito para reunir a família, ele é uma opção prática e cheia de sabor. Aqui, trazemos uma versão clássica, que pode ser incrementada com os ingredientes da sua preferência. Ideal para uma janta especial e descomplicada!</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes</h2>



<p>0/11</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>720 kg de peito bovino</li>



<li>3/4 colher de chá de creme de cebola</li>



<li>3/4 colher de café de páprica doce defumada</li>



<li>Sal a gosto</li>



<li>Pimenta-do-reino a gosto</li>



<li>4 unidades de pão de hambúrguer</li>



<li>4 fatias de queijo</li>



<li>8 fatias de bacon (150 gramas)</li>



<li>1 cebola</li>



<li>Picles fatiado em conserva a gosto</li>



<li>Maionese a gosto</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Modo de preparo</h2>



<p><strong>&nbsp;15min</strong></p>



<p>tempo de preparo</p>



<p><strong>&nbsp;40min</strong></p>



<p>tempo de fogo/forno</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/hamburguer-caseiro-completo-01-730x548.jpg" alt="Ingredientes organizados na bancada com cebola cortada em anéis."></p>



<p>Organize todos os ingredientes e corte a cebola em anéis; coloque-os por alguns minutos em um recipiente com água. Em seguida, escorra e reserve;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/hamburguer-caseiro-completo-02-730x548.jpg" alt="Carne sendo misturada com temperos em uma tigela."></p>



<p>Em outro recipiente, coloque a carne, o creme de cebola, a páprica defumada, o sal e a pimenta. Misture bem usando as mãos;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/hamburguer-caseiro-completo-03-730x548.jpg" alt="Hambúrgueres sendo modelados em formato de disco."></p>



<p>Modele os hambúrgueres: faça uma bola de 180 gramas com as mãos e, depois, aperte formando um disco;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/hamburguer-caseiro-completo-04-730x548.jpg" alt="Bacon sendo frito na frigideira até ficar crocante."></p>



<p>Em uma frigideira já quente, coloque as fatias de bacon e frite por 8 minutos até ficarem douradas e crocantes. Retire e reserve;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/hamburguer-caseiro-completo-05-730x548.jpg" alt="Hambúrguer sendo grelhado na frigideira com gordura do bacon."></p>



<p>Na mesma frigideira, aproveitando a gordura do bacon, coloque o hambúrguer. Deixe fritar sem mexer por 5 minutos;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/hamburguer-caseiro-completo-06-730x548.jpg" alt="Hambúrguer sendo virado e finalizado com queijo derretendo por cima."></p>



<p>Vire o hambúrguer e, após 5 minutos, coloque uma fatia de queijo por cima. Tampe a frigideira para ajudar a derreter. Quando o queijo estiver derretido, retire do fogo;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/hamburguer-caseiro-completo-07-730x548.jpg" alt="Pão sendo tostado na frigideira com manteiga."></p>



<p>Corte o pão ao meio e passe manteiga na parte interna. Leve à frigideira para dourar e retire após 1 a 2 minutos;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/hamburguer-caseiro-completo-08-730x548.jpg" alt="Hambúrguer sendo montado com maionese, carne, bacon, cebola e picles."></p>



<p>Hora de montar os lanches! Passe maionese na parte inferior do pão, acomode o hambúrguer por cima e adicione os anéis de cebola, o picles e duas fatias de bacon;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/hamburguer-caseiro-completo-09-730x548.jpg" alt="Hambúrguer caseiro completo servido."></p>



<p>Passe ketchup na parte superior do pão e feche o lanche. Agora é só servir!</p>



<p><strong>&nbsp;informações nutricionais (a cada 100g)</strong><a href="https://www.receiteria.com.br/receita/hamburguer-caseiro-completo/#"></a></p>



<p><strong>235.8</strong>&nbsp;<small>calorias</small></p>



<p><strong>19.2g</strong>&nbsp;<small>proteínas</small></p>



<p><strong>10.3g</strong>&nbsp;<small>gorduras</small></p>



<p><strong>14.3g</strong>&nbsp;<small>carboidratos</small></p>



<p><strong>&nbsp;resumo nutricional</strong></p>



<p>Rico em proteínas, ótimo para a manutenção muscular. Contém sódio em quantidade relevante, importante para quem monitora a pressão. Saboreie sem exagero, pois combina carboidratos e gorduras na medida. Boa escolha para uma refeição balanceada com acompanhamento leve.</p>



<h2 class="wp-block-heading">anote aí&#8230;</h2>



<p>O hambúrguer caseiro completo é uma escolha certeira para uma refeição prática e cheia de sabor. Para um resultado suculento, misturar bem os temperos à carne e modelar sem compactar demais ajuda a manter a maciez. Deixar a frigideira bem quente antes de grelhar garante uma boa selagem, formando aquela crostinha dourada por fora e mantendo o interior suculento.</p>



<p><strong>Dicas de Preparo</strong></p>



<p>Durante o preparo, respeitar o tempo de cada lado é essencial para atingir o ponto ideal, podendo ajustar conforme sua preferência. Para um hambúrguer mais passado, basta reduzir o fogo após selar e finalizar com a panela tampada.</p>



<p><strong>Escolha do Queijo</strong></p>



<p>O queijo pode ser adaptado ao seu gosto, usando mais de uma fatia ou combinando tipos diferentes para um resultado ainda mais cremoso.</p>



<p><strong>Montagem do Hambúrguer</strong></p>



<p>Na montagem, variar os complementos traz mais sabor e personalidade ao lanche, como adicionar tomate ou usar cebola roxa para um toque diferente.</p>



<p><strong>Acompanhamentos</strong></p>



<p>Servir com batatas fritas ou rústicas e molhos variados deixa tudo ainda mais especial e completo.</p>



<p>Se você curte esse tipo de preparo, vale experimentar também o&nbsp;<a href="https://www.receiteria.com.br/receita/hamburguer-artesanal/">hambúrguer artesanal,</a>&nbsp;que traz outra versão igualmente deliciosa.</p>



<figure class="wp-block-image is-style-rounded"><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/tais-oliveira-2-218x218.png" alt="Taís Oliveira"/></figure>



<p><small>Feito  por</small> Taís Oliveira / Com Informações do Site Receiteria<a href="https://www.receiteria.com.br/entrar-v2/"></a></p>



<p></p><p>The post <a href="https://ipiracity.com/hamburguer-caseiro-completo/">Hambúrguer caseiro completo</a> first appeared on <a href="https://ipiracity.com"></a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>Pão sem glúten e sem lactose</title>
		<link>https://ipiracity.com/pao-sem-gluten-e-sem-lactose/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pao-sem-gluten-e-sem-lactose</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Gleidson Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 May 2026 10:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[gastronomia]]></category>
		<category><![CDATA[Ipirá City]]></category>
		<category><![CDATA[Pão]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Macio, fofinho e com casquinha levemente crocante, esse pão sem glúten e sem lactose é perfeito para o dia a dia. Fácil de preparar, ele cresce bem e fica com textura incrível, ideal para servir no café da manhã ou lanche da tarde. Ingredientes 0/12 Modo de preparo &#160;50min tempo de preparo &#160;45min tempo de [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Macio, fofinho e com casquinha levemente crocante, esse pão sem glúten e sem lactose é perfeito para o dia a dia. Fácil de preparar, ele cresce bem e fica com textura incrível, ideal para servir no café da manhã ou lanche da tarde.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes</h2>



<p>0/12</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 xícara de chá de farinha de arroz (150 gramas)</li>



<li>3/4 de xícara de chá de amido de milho (120 gramas)</li>



<li>3/4 de xícara de chá de polvilho doce (125 gramas)</li>



<li>1 colher de chá de sal</li>



<li>1 colher de chá de goma xantana</li>



<li>1 colher de sopa de fermento biológico seco (10 gramas)</li>



<li>1 colher de sopa de fermento químico (10 gramas)</li>



<li>3 colheres de sopa de açúcar demerara (45 gramas)</li>



<li>3 ovos</li>



<li>1 colher de sopa de vinagre de maçã (15 ml)</li>



<li>4 colheres de sopa de óleo (50 ml)</li>



<li>230 ml de água morna</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Modo de preparo</h2>



<p><strong>&nbsp;50min</strong></p>



<p>tempo de preparo</p>



<p><strong>&nbsp;45min</strong></p>



<p>tempo de fogo/forno</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/pao-sem-gluten-e-sem-lactose-01-1-730x548.png" alt="Ingredientes organizados na bancada com forma untada."></p>



<p>Vamos começar! Separe todos os ingredientes, preaqueça o forno a 180 °C e unte uma forma (27 cm);</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/pao-sem-gluten-e-sem-lactose-02-730x548.png" alt="Ingredientes secos sendo misturados em uma tigela."></p>



<p>Em uma tigela, misture a farinha de arroz, o amido de milho, o polvilho doce, a goma xantana, o fermento biológico e o açúcar;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/pao-sem-gluten-e-sem-lactose-03-730x548.png" alt="Ovos, vinagre e óleo sendo adicionados ao centro da mistura."></p>



<p>Abra um espaço no centro e adicione os ovos, o vinagre de maçã, o óleo e misture levemente;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/pao-sem-gluten-e-sem-lactose-04-730x548.png" alt="Água morna sendo incorporada até formar uma massa homogênea."></p>



<p>Em seguida, acrescente a água morna aos poucos, mexendo até obter uma massa homogênea e mais líquida, com textura semelhante a massa de bolo;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/pao-sem-gluten-e-sem-lactose-05-730x548.png" alt="Fermento químico sendo adicionado e misturado à massa."></p>



<p>Feito isso, adicione o sal, o óleo e o fermento químico, misturando bem até incorporar;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/pao-sem-gluten-e-sem-lactose-06-730x548.png" alt="Massa sendo transferida para a forma e deixada para crescer."></p>



<p>Transfira a massa para a forma untada e deixe descansar até dobrar de volume, por cerca de 30 minutos;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/pao-sem-gluten-e-sem-lactose-07-730x548.png" alt="Pão sendo assado no forno até dourar levemente."></p>



<p>Leve ao forno por cerca de 45 minutos a 180 ºC, ou até crescer e dourar levemente por cima;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/pao-sem-gluten-e-sem-lactose-08-730x548.png" alt="Pão sem glúten e sem lactose servido."></p>



<p>Prontinho! Retire do forno, deixe esfriar, desenforme e corte, aproveite!</p>



<p><strong>&nbsp;informações nutricionais (a cada 100g)</strong><a href="https://www.receiteria.com.br/receita/pao-sem-gluten-e-sem-lactose/#"></a></p>



<p><strong>343.6</strong>&nbsp;<small>calorias</small></p>



<p><strong>4.8g</strong>&nbsp;<small>proteínas</small></p>



<p><strong>8.2g</strong>&nbsp;<small>gorduras</small></p>



<p><strong>59.5g</strong>&nbsp;<small>carboidratos</small></p>



<p><strong>&nbsp;resumo nutricional</strong></p>



<p>Opção prática para intolerâncias, destaca-se pelo cálcio, importante para os ossos. No entanto, o sódio alto merece atenção, especialmente para quem monitora a pressão arterial. Saboreie com equilíbrio e aproveite os benefícios!</p>



<h2 class="wp-block-heading">anote aí&#8230;</h2>



<p>Esse pão sem glúten e sem lactose é uma ótima alternativa para quem busca leveza sem abrir mão de sabor.</p>



<p>Como a massa é mais úmida, misturar bem com fouet ou até na batedeira ajuda a deixar tudo homogêneo e sem gruminhos. Se perceber que está muito densa, ajustar com um pouco mais de água morna garante a hidratação ideal e melhora a textura final.</p>



<p>Durante o preparo, respeitar o tempo de descanso é essencial para que a massa cresça corretamente e fique fofinha. Diferente dos pães tradicionais, essa versão tem uma consistência mais parecida com massa de bolo, então não estranhe essa textura.</p>



<p>Distribuir bem na forma e deixar crescer em local morno contribui para um resultado mais aerado.</p>



<p>Depois de assado, espere esfriar antes de cortar para manter a estrutura do pão. Ele combina com diversas opções, como geleias, pastas ou acompanhamentos salgados, sendo versátil para qualquer momento do dia.</p>



<p>E se você gosta desse tipo de receita, vale experimentar também o&nbsp;<a href="https://www.receiteria.com.br/receita/pao-de-queijo-fit-de-frigideira/">pão de queijo fit de frigideira,</a>&nbsp;que é prático e igualmente delicioso.</p>



<figure class="wp-block-image is-style-rounded"><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/freela-218x218.png" alt="Amanda Martiniano"/></figure>



<p><small>Feito  por</small> Amanda Martiniano / Com Informações do site Receiteria</p>



<p><a href="https://www.receiteria.com.br/entrar-v2/"></a></p><p>The post <a href="https://ipiracity.com/pao-sem-gluten-e-sem-lactose/">Pão sem glúten e sem lactose</a> first appeared on <a href="https://ipiracity.com"></a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Quiche de alho-poró com queijo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gleidson Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 May 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[gastronomia]]></category>
		<category><![CDATA[Ipirá City]]></category>
		<category><![CDATA[Quiche]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A quiche é uma torta salgada super cremosa e fácil de fazer em casa! Sugerimos que seja feita em uma forma de fundo removível, para facilitar na hora de desenformar. Teste também com outros ingredientes, como bacon em cubinhos e cogumelos. Ingredientes da massa 0/4 Ingredientes do recheio e finalização 0/9 Modo de Preparo &#160;30min [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>A quiche é uma torta salgada super cremosa e fácil de fazer em casa! Sugerimos que seja feita em uma forma de fundo removível, para facilitar na hora de desenformar. Teste também com outros ingredientes, como bacon em cubinhos e cogumelos.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes da massa</h2>



<p>0/4</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>2 e 1/2 xícaras de chá de farinha de trigo (300 gramas)</li>



<li>1/2 xícara de chá de manteiga com sal gelada (115 gramas)</li>



<li>2 ovos médios</li>



<li>1/2 colher de chá de sal</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes do recheio e finalização</h2>



<p>0/9</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 talo de alho-poró</li>



<li>2 dentes de alho</li>



<li>3 ovos</li>



<li>1 e 1/2 caixa de creme de leite (300 gramas)</li>



<li>150 gramas de queijo parmesão</li>



<li>1/2 colher de chá de sal a gosto</li>



<li>1/2 colher de chá de pimenta-do-reino a gosto</li>



<li>1/2 colher de chá de noz-moscada a gosto</li>



<li>Tomilho para enfeitar</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://assets.cleverwebserver.com/Pixel.gif" alt="overlay-clever"/></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Modo de Preparo</h2>



<p><strong>&nbsp;30min</strong></p>



<p>tempo de preparo</p>



<p><strong>&nbsp;30min</strong></p>



<p>tempo de fogo/forno</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/quiche-de-alho-poro-com-queijo-01-730x548.jpg" alt="Ingredientes reunidos na bancada."></p>



<p>Comece separando todos os ingredientes para facilitar o preparo! Corte a manteiga gelada em cubinhos. Higienize o talo de alho-poró e corte-o em rodelas finas. Descasque os dentes de alho e triture bem. Rale o queijo parmesão no ralador fino;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/quiche-de-alho-poro-com-queijo-02-730x548.jpg" alt="Farinha de trigo misturada com a manteiga."></p>



<p>Em uma tigela, adicione a farinha de trigo e os cubos de manteiga. Misture com as mãos, de forma que os ingredientes se misturem, formando uma farofa;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/quiche-de-alho-poro-com-queijo-03-730x548.jpg" alt="Ovos e sal adicionados a mistura de farinha e manteiga."></p>



<p>Junte os dois ovos e o sal e volte a misturar com as mãos até virar uma massa homogênea;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/quiche-de-alho-poro-com-queijo-04-730x548.jpg" alt="Massa embalada em plástico filme."></p>



<p>Sove levemente a massa em uma bancada, cubra com plástico filme e deixe descansar por 30 minutos;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/quiche-de-alho-poro-com-queijo-05-730x548.jpg" alt="Alho-poró refogado na frigideira."></p>



<p>Para o recheio, aqueça o azeite em uma frigideira. Acrescente o alho-poró e refogue por 2 minutos;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/quiche-de-alho-poro-com-queijo-06-730x548.jpg" alt="Temperos adicionados ao alho-poró."></p>



<p>Adicione o sal, a pimenta-do-reino e o alho triturado. Continue mexendo por mais 10 minutos e desligue o fogo. Reserve. Nesse momento, também preaqueça o forno a 180°C;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/quiche-de-alho-poro-com-queijo-07-730x548.jpg" alt="Massa aberta na bancada."></p>



<p>Passado os 30 minutos de descanso da massa, retire o plástico-filme e abra ela com um rolo de cozinha, considerando o tamanho da forma;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/quiche-de-alho-poro-com-queijo-08-730x548.jpg" alt="Massa moldada dentro da forma."></p>



<p>Posicione a massa aberta em uma forma de fundo removível (27cm) e modele pressionando com os dedos. Retire as rebarbas;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/quiche-de-alho-poro-com-queijo-09-730x548.jpg" alt="Massa com furinhos do garfo."></p>



<p>Faça furinhos na base com um garfo e leve para o forno por 10 minutos para pré-assar;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/quiche-de-alho-poro-com-queijo-10-730x548.jpg" alt="Ovos batidos numa tigela."></p>



<p>Enquanto isso, vamos preparar o creme. Em uma tigela, adicione os ovos e bata com um fouet (batedor de arame) para misturar claras e gemas;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/quiche-de-alho-poro-com-queijo-11-730x548.jpg" alt="Creme de leite e o parmesão misturados com os temperos."></p>



<p>Junte o sal, a pimenta-do-reino, as raspas de noz-moscada, o creme de leite e o parmesão ralado. Misture tudo com uma espátula até que todos os ingredientes estejam incorporados;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/quiche-de-alho-poro-com-queijo-12-730x548.jpg" alt="Recheio de alho-poró na forma."></p>



<p>Para a montagem, retire a massa do forno e despeje o recheio de alho-poró sobre ela, espalhando bem em todos os cantos;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/quiche-de-alho-poro-com-queijo-13-730x548.jpg" alt="Creme adicionados ao recheio."></p>



<p>Cubra com o creme e decore com os ramos de tomilho. Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/quiche-de-alho-poro-com-queijo-14-730x548.jpg" alt="Quiche pronta, decorada com ramos de tomilho."></p>



<p>Desligue e aguarde amornar para desenformar. Prontinho! Se delicie com essa quiche cremosa.</p>



<ol class="wp-block-list"></ol>



<p><strong>&nbsp;informações nutricionais (a cada 100g)</strong><a href="https://www.receiteria.com.br/receita/quiche-de-alho-poro-com-queijo/#"></a></p>



<p><strong>324.7</strong>&nbsp;<small>calorias</small></p>



<p><strong>9.8g</strong>&nbsp;<small>proteínas</small></p>



<p><strong>23.8g</strong>&nbsp;<small>gorduras</small></p>



<p><strong>17.5g</strong>&nbsp;<small>carboidratos</small></p>



<p><strong> resumo nutricional</strong></p>



<p>Boa opção de proteína e cálcio, contribuindo para a saúde muscular e óssea. O teor de gordura e sódio é elevado, então vale atenção para quem monitora a ingestão de lipídeos ou tem restrição de sódio. Saborear sem exagero pode ser uma escolha equilibrada.</p>



<p>explore mais receitas de lanches e salgados</p>



<h2 class="wp-block-heading">anote aí&#8230;</h2>



<p>Descubra dicas valiosas para preparar uma quiche de alho-poró com queijo deliciosa e cheia de sabor.</p>



<p><strong>Bacon:</strong>&nbsp;a inclusão de cubinhos de bacon deixa o sabor do preparo ainda mais marcante, criando contraste com a suavidade do alho-poró. Eles podem ser dourados antes de ir ao recheio para liberar aroma e textura crocante. Assim, cada fatia ganha uma camada extra de sabor sem sobrecarregar o conjunto.</p>



<p><strong>Descanso da massa:</strong>&nbsp;ao preparar a massa, deixe-a descansar na geladeira para que a manteiga firme novamente, evitando que derreta durante a modelagem. Esse tempo de repouso também ajuda a massa a retrair menos ao assar, mantendo o formato da base. O resultado é uma textura mais delicada e uniforme, perfeita para receber o recheio cremoso.</p>



<p><strong>Versatilidade:</strong>&nbsp;como é um prato versátil, ele combina com diferentes momentos do dia, oferecendo leveza sem perder a sensação de conforto. Vai bem com um café da manhã reforçado ou um lanche da tarde mais elegante. E, quando servido com uma saladinha fresca, transforma-se em uma refeição leve e equilibrada para o almoço ou jantar.</p>



<p>Se na hora de preparar o seu quiche, você gosta de um pouco mais de textura, além do quiche de frango que é muito gostoso, você pode conferir o nosso&nbsp;<a href="https://www.receiteria.com.br/receita/quiche-de-palmito-com-alho-poro/">quiche de palmito com alho-poró</a>, que também é uma delícia, e o preparo da massa é o mesmo. Experimente!</p>



<figure class="wp-block-image is-resized is-style-rounded"><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/ana-luiza.png" alt="Ana Luiza Timm" style="width:181px;height:auto"/></figure>



<p><small>Feito  por</small> Ana Luiza Timm / Com Informações do site Receiteria<a href="https://www.receiteria.com.br/entrar-v2/"></a></p><p>The post <a href="https://ipiracity.com/quiche-de-alho-poro-com-queijo/">Quiche de alho-poró com queijo</a> first appeared on <a href="https://ipiracity.com"></a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Salada de grão-de-bico simples</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gleidson Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 14:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[gastronomia]]></category>
		<category><![CDATA[grão-de-bico]]></category>
		<category><![CDATA[Ipirá City]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A salada de grão-de-bico simples é uma opção leve, colorida e nutritiva para o dia a dia. Rica em textura e frescor, combina perfeitamente com refeições equilibradas ou como prato principal em dias mais quentes, trazendo sabor e praticidade em cada garfada. Ingredientes 0/9 Modo de preparo Reúna os ingredientes para preparar essa irresistível e [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>A salada de grão-de-bico simples é uma opção leve, colorida e nutritiva para o dia a dia. Rica em textura e frescor, combina perfeitamente com refeições equilibradas ou como prato principal em dias mais quentes, trazendo sabor e praticidade em cada garfada.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes</h2>



<p>0/9</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 e 1/2 xícara de chá de grão-de-bico cozido ou em conserva (240 gramas)</li>



<li>1/2 xícara de chá de tomate picado (80 gramas)</li>



<li>1/2 pimentão vermelho higienizado (70 gramas)</li>



<li>1/4 de xícara de chá de cebola picada (35 gramas)</li>



<li>1 colher de sopa de salsinha (ou a gosto)</li>



<li>1 colher de sopa de suco de limão</li>



<li>1/2 colher de chá de sal</li>



<li>1 colher de sopa de azeite (ou a gosto)</li>



<li>40 gramas de lascas de queijo parmesão (ou a gosto)</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Modo de preparo</h2>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/salada-de-grao-de-bico-simples-01-730x546.jpeg" alt="Uma bancada com os ingredientes separados."></p>



<p>Reúna os ingredientes para preparar essa irresistível e saudável salada de grão-de-bico simples;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/salada-de-grao-de-bico-simples-02-730x546.jpeg" alt="Uma tábua com pimentão picado em cubinhos."></p>



<p>Em uma tábua, descarte as sementes e corte a metade do pimentão em cubos pequenos. Lave os tomates e corte-os também em cubinhos;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/salada-de-grao-de-bico-simples-03-730x546.jpeg" alt="Uma frigideira com azeite, sal e pimentão ao fogo."></p>



<p>No fogo médio, leve uma frigideira com um fio de azeite. Adicione o pimentão, tempere com sal e refogue por cerca de 3 minutos ou até dourar. Reserve;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/salada-de-grao-de-bico-simples-04-730x546.jpeg" alt="Uma tigela com grão-de-bico cozido."></p>



<p>Depois, transfira o grão-de-bico cozido para uma tigela grande (ali todos os ingredientes serão misturados);</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/salada-de-grao-de-bico-simples-05-730x546.jpeg" alt="Uma tigela contendo grão-de-bico, cebola, tomate, sal, azeite, suco de limão e pimentão picado."></p>



<p>Adicione o pimentão reservado, os tomates, a cebola, o suco de limão, o sal e o azeite. Misture bem;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/salada-de-grao-de-bico-simples-06-730x546.jpeg" alt="Uma tigela contendo salada de grão-de-bico simples."></p>



<p>Finalize com a salsinha e sirva com as lascas de queijo parmesão. Bom apetite!</p>



<p><strong>&nbsp;informações nutricionais (a cada 100g)</strong><a href="https://www.receiteria.com.br/receita/salada-de-grao-de-bico-simples/#"></a></p>



<p><strong>228.3</strong>&nbsp;<small>calorias</small></p>



<p><strong>12.7g</strong>&nbsp;<small>proteínas</small></p>



<p><strong>7.3g</strong>&nbsp;<small>gorduras</small></p>



<p><strong>31.9g</strong>&nbsp;<small>carboidratos</small></p>



<p><strong>&nbsp;resumo nutricional</strong></p>



<p>Rica em fibras e potássio, contribuindo para uma boa digestão e saúde do coração. Excelente fonte de proteínas vegetais. Vale atenção ao sódio, especialmente para quem monitora a pressão arterial. Uma opção saborosa e nutritiva para incluir na dieta.</p>



<h2 class="wp-block-heading">anote aí&#8230;</h2>



<p>Aprenda a cozinhar o grão-de-bico para sua salada de forma simples e prática.</p>



<p><strong>Cozinhando o Grão-de-Bico</strong></p>



<p><strong>Deixe de molho:</strong>&nbsp;1/2 xícara de grão-de-bico para 2 xícaras de água por 8 horas.</p>



<p><strong>Panela convencional:</strong>&nbsp;cozinhe por cerca de 1h com 1,5 litro de água (cronometrar após ferver).</p>



<p><strong>Panela de pressão:</strong>&nbsp;junte 2 xícaras de água e cozinhe por cerca de 15 minutos (contar após apitar).</p>



<p><strong>Dica de Armazenamento</strong></p>



<p>Leve à geladeira por uns 30 minutos antes de servir para uma salada fresquinha.</p>



<p><strong>Variações</strong></p>



<p><strong>Cenoura ralada:</strong>&nbsp;adicione para um toque crocante.</p>



<p><strong>Azeitonas picadinhas:</strong>&nbsp;trazem um sabor extra à salada.</p>



<figure class="wp-block-image is-resized is-style-rounded"><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/tatiana-tambellini.png" alt="Tatiana Tambellini" style="width:163px;height:auto"/></figure>



<p><small>Feito por</small>Tatiana Tambellini / Com Informações do site Receiteria</p>



<p><a href="https://www.receiteria.com.br/entrar-v2/"></a></p><p>The post <a href="https://ipiracity.com/salada-de-grao-de-bico-simples/">Salada de grão-de-bico simples</a> first appeared on <a href="https://ipiracity.com"></a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>Salada de macarrão com atum</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gleidson Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 14:20:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[gastronomia]]></category>
		<category><![CDATA[Ipirá City]]></category>
		<category><![CDATA[Salada de macarrão]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Leve, prática e cheia de sabor, essa salada de macarrão é a escolha perfeita para dias quentes ou almoços em família. Com atum, legumes frescos e um toque cremoso de maionese, ela agrada todos os paladares e fica pronta rapidinho. Ingredientes 0/8 Modo de Preparo &#160;5min tempo de preparo &#160;8min tempo de fogo/forno Comece essa [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://ipiracity.com/salada-de-macarrao-com-atum/">Salada de macarrão com atum</a> first appeared on <a href="https://ipiracity.com"></a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Leve, prática e cheia de sabor, essa salada de macarrão é a escolha perfeita para dias quentes ou almoços em família. Com atum, legumes frescos e um toque cremoso de maionese, ela agrada todos os paladares e fica pronta rapidinho.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes</h2>



<p>0/8</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>2 xícaras de chá de macarrão tipo parafuso ou penne (250 gramas)</li>



<li>1 tomate médio (150 gramas)</li>



<li>1 cenoura pequena (100 gramas)</li>



<li>3 colheres de sopa de maionese (60 gramas)</li>



<li>1 lata de atum sólido em óleo (170 gramas)</li>



<li>2 colheres de sopa de azeitonas verdes sem caroço (20 gramas)</li>



<li>1 colher de sopa de cheiro-verde picado (5 gramas)</li>



<li>1 colher de sopa de azeite de oliva (15 ml)</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Modo de Preparo</h2>



<p><strong>&nbsp;5min</strong></p>



<p>tempo de preparo</p>



<p><strong>&nbsp;8min</strong></p>



<p>tempo de fogo/forno</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/salada-de-macarrao-com-atum-01-730x548.jpg" alt="Ingredientes higienizados e organizados na bancada com utensílios."></p>



<p>Comece essa receita organizando todos os ingredientes e utensílios sobre a bancada. Lave o tomate, corte ao meio, retire as sementes e pique em cubos pequenos. Descasque a cenoura e rale finamente, pique as azeitonas em rodelas finas e o cheiro-verde em cortes pequenos;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/salada-de-macarrao-com-atum-02-730x548.jpg" alt="Macarrão sendo cozido em água fervente com sal."></p>



<p>Cozinhe o macarrão em água fervente com sal até ficar al dente. Escorra e passe imediatamente em água fria para interromper o cozimento;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/salada-de-macarrao-com-atum-03-730x548.jpg" alt="Atum escorrido sendo desfiado com garfo."></p>



<p>Abra a lata de atum, escorra todo o líquido e solte os pedaços com um garfo;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/salada-de-macarrao-com-atum-04-730x548.jpg" alt="Ingredientes todos reunidos em tigela grande."></p>



<p>Em uma tigela grande, junte o macarrão cozido, o tomate picado, a cenoura ralada, o atum, as azeitonas e o cheiro-verde;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/salada-de-macarrao-com-atum-05-730x548.jpg" alt="Maionese e azeite sendo adicionados e misturados ao restante."></p>



<p>Adicione a maionese e o azeite, e misture delicadamente com uma colher até incorporar todos os ingredientes;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/salada-de-macarrao-com-atum-06-730x548.jpg" alt="Salada pronta e servida, com brilho e textura visíveis."></p>



<p>E está pronta! Sirva a salada em temperatura ambiente ou leve à geladeira por 30 minutos antes de servir.</p>



<p><strong>&nbsp;informações nutricionais (a cada 100g)</strong><a href="https://www.receiteria.com.br/receita/salada-de-macarrao-com-atum/#"></a></p>



<p><strong>367.5</strong>&nbsp;<small>calorias</small></p>



<p><strong>3.9g</strong>&nbsp;<small>proteínas</small></p>



<p><strong>27.3g</strong>&nbsp;<small>gorduras</small></p>



<p><strong>26.5g</strong>&nbsp;<small>carboidratos</small></p>



<p><strong>&nbsp;resumo nutricional</strong></p>



<p>Boa opção de proteína leve por conta do atum, ajudando na saciedade. Lipídeos em destaque, então saboreie sem exagero. Carboidratos fornecem energia, mas vale atenção se busca controlar o consumo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">anote aí&#8230;</h2>



<p>Essa salada de macarrão com atum é perfeita para quem busca uma opção rápida, leve e cheia de sabor. Com ingredientes simples e práticos, ela combina a cremosidade da maionese com o frescor do tomate e o sabor marcante do atum. Fica pronta em poucos minutos e vai bem tanto como prato principal quanto como acompanhamento.</p>



<p><strong>Variações de Ingredientes</strong></p>



<p>Você pode variar os ingredientes de acordo com o que tiver em casa: adicionar ervilha fresca, milho verde, grão-de-bico ou até palmito. A maionese caseira também é uma ótima pedida para dar um toque mais artesanal.</p>



<p><strong>Finalização</strong></p>



<p>Finalize com um fio de azeite e cheiro-verde bem picadinho para deixar tudo ainda mais saboroso e bonito na apresentação.</p>



<p>E se quiser complementar com mais uma opção refrescante para os dias de calor, experimente a nossa salada de maionese simples com batata e cenoura. Ela é super cremosa e combina muito bem com essa de macarrão. Monta uma dupla perfeita para piqueniques, festas ou almoços leves no fim de semana!</p>



<figure class="wp-block-image is-resized is-style-rounded"><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/ana-luiza.png" alt="Ana Luiza Timm" style="width:151px;height:auto"/></figure>



<p><small>Feito por</small> Ana Luiza Timm / Com Informações do site Receiteria <a href="https://www.receiteria.com.br/entrar-v2/"></a></p>



<p></p><p>The post <a href="https://ipiracity.com/salada-de-macarrao-com-atum/">Salada de macarrão com atum</a> first appeared on <a href="https://ipiracity.com"></a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Bolo de laranja sem glúten</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gleidson Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 14:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[gastronomia]]></category>
		<category><![CDATA[Bolo de laranja]]></category>
		<category><![CDATA[Ipirá City]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O bolo de laranja é indispensável em qualquer café da tarde na casa de vó. Aqui trazemos uma versão sem glúten e também sem lactose, perfeita para quem tem restrições alimentares. Fácil e rápida de preparar, é uma ótima opção para quem quer saborear um bolo caseiro fofinho e cheio de sabor sem abrir mão [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>O bolo de laranja é indispensável em qualquer café da tarde na casa de vó. Aqui trazemos uma versão sem glúten e também sem lactose, perfeita para quem tem restrições alimentares. Fácil e rápida de preparar, é uma ótima opção para quem quer saborear um bolo caseiro fofinho e cheio de sabor sem abrir mão do cuidado com a alimentação.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes</h2>



<p>0/7</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>4 ovos</li>



<li>3/4 de xícara de chá de óleo (180 ml)</li>



<li>1/2 xícara de chá de suco de laranja (100 ml)</li>



<li>1 xícara de açúcar (180 gramas)</li>



<li>1 xícara de chá de amido de milho (150 gramas)</li>



<li>1/2 xícara chá de farinha de arroz (65 gramas)</li>



<li>1 colher de sopa de fermento em pó sem glúten (10 gramas)</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Modo de Preparo</h2>



<p><strong>&nbsp;10min</strong></p>



<p>tempo de preparo</p>



<p><strong>&nbsp;35min</strong></p>



<p>tempo de fogo/forno</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-de-laranja-sem-gluten-01-730x548.jpg" alt="Ingredientes reunidos na bancada."></p>



<p>Reúna os ingredientes na bancada e preaqueça o forno a 180 °C;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-de-laranja-sem-gluten-02-730x548.jpg" alt="Ingredientes batidos no liquidificador."></p>



<p>No liquidificador, adicione os seguintes ingredientes: ovos, óleo, suco de laranja e açúcar. Bata tudo durante 3 minutos;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-de-laranja-sem-gluten-03-730x548.jpg" alt="Ingredientes secos sendo peneirados na tigela com a massa."></p>



<p>Despeje a mistura em uma vasilha. Em seguida, peneire e adicione a farinha de arroz, o amido de milho e o fermento em pó. Misture bem até obter uma massa homogênea;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-de-laranja-sem-gluten-04-730x548.jpg" alt="Massa despejada na forma untada."></p>



<p>Unte uma forma de 22 cm × 10 cm com óleo e farinha de arroz. Em seguida, despeje a massa nessa forma;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-de-laranja-sem-gluten-05-730x548.jpg" alt="Forma com a massa no forno."></p>



<p>Agora, leve ao forno a 180 °C por 35 minutos, ou até ficar douradinho e passar no teste do palito;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/bolo-de-laranja-sem-gluten-06-730x548.jpg" alt="Bolo pronto e desenformado."></p>



<p>E está pronto o seu bolo! Sirva no seu lanche da tarde com outros preparos igualmente deliciosos.</p>



<p><strong>&nbsp;informações nutricionais (a cada 100g)</strong><a href="https://www.receiteria.com.br/receita/bolo-de-laranja-sem-gluten/#"></a></p>



<p><strong>572.4</strong>&nbsp;<small>calorias</small></p>



<p><strong>5.4g</strong>&nbsp;<small>proteínas</small></p>



<p><strong>28.1g</strong>&nbsp;<small>gorduras</small></p>



<p><strong>64.7g</strong>&nbsp;<small>carboidratos</small></p>



<p><strong>&nbsp;resumo nutricional</strong></p>



<p>Uma opção sem glúten com bom teor de cálcio, mas o alto valor energético e a quantidade de lipídeos pedem atenção. Boa escolha para quem busca alternativas sem glúten, mas saboreie sem exageros, especialmente se estiver atento à ingestão calórica.</p>



<h2 class="wp-block-heading">anote aí&#8230;</h2>



<p>Para elevar a experiência, sirva o bolo acompanhado de um café coado fresquinho ou chás de ervas e mate, que equilibram o dulçor cítrico.</p>



<p><strong>Acompanhamentos Ideais</strong></p>



<p>Acompanhamentos como requeijão, manteiga ou geleias de frutas cítricas ressaltam a leveza da massa sem glúten e criam contrastes de texturas deliciosos.</p>



<p><strong>Toque Especial</strong></p>



<p>Um toque especial de sabor pode ser alcançado ao regar as fatias com uma calda artesanal de laranja, garantindo uma finalização profissional e brilhante.</p>



<p><strong>Variações da Receita</strong></p>



<p>Se desejar variar a receita base, incorpore mirtilos ou amoras inteiras à massa antes de assar, adicionando explosões de frescor e cor.</p>



<p><strong>Conservação</strong></p>



<p>Devido à sua característica naturalmente mais úmida e aos ingredientes substitutos do trigo, este bolo exige cuidados específicos para manter o frescor por mais tempo. O ideal é conservá-lo na geladeira em recipiente bem vedado, evitando o ressecamento e garantindo que cada fatia permaneça macia e saborosa.</p>



<p>Confira também essa outra versão, o nosso&nbsp;<a href="https://www.receiteria.com.br/receita/bolo-de-limao-com-iogurte-sem-gluten/">bolo de limão com iogurte sem glúten</a>, que é super gostoso e prático de preparar!</p>



<figure class="wp-block-image is-resized is-style-rounded"><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/freela-218x218.png" alt="Amanda Martiniano" style="width:173px;height:auto"/></figure>



<p><small>Feito por</small> Amanda Martiniano / Com Informações do site Receiteria<a href="https://www.receiteria.com.br/entrar-v2/"></a></p><p>The post <a href="https://ipiracity.com/bolo-de-laranja-sem-gluten/">Bolo de laranja sem glúten</a> first appeared on <a href="https://ipiracity.com"></a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Torta de maracujá fácil</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gleidson Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 14:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[gastronomia]]></category>
		<category><![CDATA[Ipirá City]]></category>
		<category><![CDATA[Torta de maracujá]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A torta de maracujá é uma sobremesa clássica! Seu sabor adocicado e, ao mesmo tempo, ácido, é marca registrada e conquista tanto no dia a dia, como em eventos especiais. Confira como preparar essa delícia que surpreende também no visual! Ingredientes da massa Ingredientes da mousse Ingredientes da cobertura Modo de Preparo &#160;10min tempo de [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>A torta de maracujá é uma sobremesa clássica! Seu sabor adocicado e, ao mesmo tempo, ácido, é marca registrada e conquista tanto no dia a dia, como em eventos especiais. Confira como preparar essa delícia que surpreende também no visual!</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes da massa</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>400 gramas de biscoito maizena, ao leite ou Maria</li>



<li>3/4 de xícara de chá de manteiga sem sal ou margarina em temperatura ambiente (150 gramas)</li>



<li>1/2 colher chá de raspas de limão</li>



<li>4 colheres de sopa de água fria (50 ml)</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes da mousse</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 xícara de chá de água fervente (240 ml)</li>



<li>1 envelope de gelatina sabor maracujá</li>



<li>2 caixinhas de creme de leite (400 gramas)</li>



<li>2 caixinhas de leite condensado (790 gramas)</li>



<li>1 xícara de chá de suco de maracujá (240 ml)</li>



<li>1/4 de xícara de chá de água fria (50 ml)</li>



<li>1/2 colher de sopa rasa de gelatina em pó sem sabor (6 gramas)</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes da cobertura</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 colher de sopa rasa de amido de milho</li>



<li>3 colheres de sopa de suco de maracujá (40 ml)</li>



<li>3 colheres de sopa rasas de açúcar refinado (35 gramas)</li>



<li>1/2 xícara de chá de água fria (120 ml)</li>



<li>Sementes de 1 maracujá (para decorar)</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Modo de Preparo</h2>



<p><strong>&nbsp;10min</strong></p>



<p>tempo de preparo</p>



<p><strong>&nbsp;5min</strong></p>



<p>tempo de fogo/forno</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/torta-de-maracuja-facil-01-730x548.jpg" alt="Ingredientes reunidos na bancada."></p>



<p>Reúna todos os ingredientes necessários em sua bancada. Para decorar, utilize a polpa de 1 maracujá. Bata um pouco no liquidificador, peneire e reserve as sementes;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/torta-de-maracuja-facil-02-730x548.jpg" alt="Em uma tigela, as bolachas trituradas."></p>



<p>Triture o biscoito aos poucos no liquidificador (ou processador) até obter uma farofa fina. Em seguida, transfira para uma tigela grande, retirando possíveis pedaços de bolacha que tenham restado;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/torta-de-maracuja-facil-03-730x548.jpg" alt="Na tigela com a bolacha triturada, a manteiga adicionada."></p>



<p>Adicione a manteiga e as raspas de limão à farofa de biscoito e misture com as mãos até obter uma mistura arenosa e homogênea;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/torta-de-maracuja-facil-04-730x548.jpg" alt="Na tigela, água adicionada a mistura de bolacha triturada e manteiga."></p>



<p>Incorpore a água aos poucos, mexendo até que a massa fique levemente úmida e modelável, sem perder a textura de farofa;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/torta-de-maracuja-facil-05-730x548.jpg" alt="Numa forma, a farofa da bolacha distribuída no fundo."></p>



<p>Espalhe metade da massa no fundo de uma forma de fundo removível (20 cm de diâmetro) pressionando com os dedos. Use o restante para forrar as laterais;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/torta-de-maracuja-facil-06-730x548.jpg" alt="Forma saída do freezer, base firme."></p>



<p>Leve a forma à geladeira por 1 hora ou ao freezer por 30 minutos para firmar a base;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/torta-de-maracuja-facil-07-730x548.jpg" alt="No liquidificador, a água quente, a gelatina sabor maracujá, o creme de leite, o leite condensado e o suco de maracujá batidos."></p>



<p>Para a mousse, bata no liquidificador a água quente e a gelatina sabor maracujá por 1 minuto. Acrescente o creme de leite, o leite condensado e o suco de maracujá. Reserve;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/torta-de-maracuja-facil-08-730x548.jpg" alt="Numa tigela, a gelatina já hidratada."></p>



<p>Em uma tigela, hidrate a gelatina sem sabor com a água fria por 2 minutos. Derreta no micro-ondas (mexendo a cada 30 segundos) ou em banho-maria, até ficar transparente;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/torta-de-maracuja-facil-09-730x548.jpg" alt="No liquidificador, mistura batida com a adição da gelatina."></p>



<p>Com a gelatina ainda quente, adicione à mistura do liquidificador e bata por 5 minutos, até a mousse ficar homogênea;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/torta-de-maracuja-facil-10-730x548.jpg" alt="Base da torta já fria, após o período no freezer."></p>



<p>Despeje a mousse sobre a base já gelada e alise com uma espátula. Leve ao freezer por 1h30, e se desejar mais firme, após o tempo no freezer, leve à geladeira por 5 horas;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/torta-de-maracuja-facil-11-730x548.jpg" alt="Numa panela, o amido de milho, o suco de maracujá, o açúcar e a água misturados."></p>



<p>Enquanto isso, prepare a cobertura. Dissolva bem o amido de milho com o suco de maracujá em uma panela (sem levar ao fogo). Junte o açúcar e a água fria, misture e leve ao fogo médio, mexendo até engrossar. Deixe esfriar completamente em temperatura ambiente;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/torta-de-maracuja-facil-12-730x548.jpg" alt="Torta pronta, pedaço servido em prato."></p>



<p>Quando estiver pronta, desenforme a torta com cuidado e cubra com a geleia já fria. Finalize com as sementes de maracujá e aproveite!</p>



<h2 class="wp-block-heading">anote aí&#8230;</h2>



<p>As formas sem fundo podem variar quanto à altura, e isso influencia diretamente o visual e a proporção da torta. O ideal é escolher uma com entre 8 e 10 cm, garantindo espaço suficiente para acomodar todo o recheio cremoso e a camada de cobertura. Essa altura valoriza o acabamento e torna a sobremesa mais elegante ao servir.</p>



<p>Se a forma que você tiver for mais baixa e sobrar recheio, aproveite para montar pequenas porções individuais. Utilize potes de vidro, taças ou embalagens de bolo no pote para criar versões práticas e charmosas. Além disso, você pode servir apenas a mousse como uma segunda sobremesa, garantindo duas delícias em uma única receita.</p>



<p>Outra combinação irresistível é a de chocolate com maracujá, perfeita para quem aprecia contrastes de sabor. Substitua a bolacha tradicional por uma de chocolate para a base, o que adicionará uma camada extra de intensidade. Na cobertura, use uma geleia feita com o suco e as sementes do maracujá, o que trará textura e frescor. Dê preferência ao suco natural da fruta, equilibrando a doçura e destacando o sabor tropical da sobremesa.</p>



<p>Essas tortas feitas com base de biscoitos são inconfundivelmente deliciosas, não é? É difícil escolher uma como favorita, e para que você não precise escolher também, deixamos recomendado aqui essa receita de&nbsp;<a href="https://www.receiteria.com.br/receita/torta-holandesa-tradicional/">torta holandesa tradicional</a>, o preparo é quase o mesmo, e o sabor tão delicioso quanto a dessa receita com maracujá, experimente!</p>



<figure class="wp-block-image is-style-rounded"><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/tais-oliveira-2-218x218.png" alt="Taís Oliveira"/></figure>



<p><small>Feito por</small> Taís Oliveira / Com Informações do Site Receiteria</p>



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			</item>
		<item>
		<title>Camarão na moranga com catupiry</title>
		<link>https://ipiracity.com/camarao-na-moranga-com-catupiry/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=camarao-na-moranga-com-catupiry</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Gleidson Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 14:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[gastronomia]]></category>
		<category><![CDATA[Camarão]]></category>
		<category><![CDATA[Ipirá City]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esse passo a passo é para quem ama a cremosidade da combinação entre camarão e catupiry. Para facilitar o preparo dessa receita, compre camarões limpos e sem casca, e deixe a moranga limpa e sem sementes. Com arroz e uma saladinha verde, fica sensacional. Não deixe de experimentar! Ingredientes Modo de Preparo &#160;30min tempo de [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Esse passo a passo é para quem ama a cremosidade da combinação entre camarão e catupiry. Para facilitar o preparo dessa receita, compre camarões limpos e sem casca, e deixe a moranga limpa e sem sementes. Com arroz e uma saladinha verde, fica sensacional. Não deixe de experimentar!</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 abóbora moranga média (2,300 kg)</li>



<li>2 colheres de sopa de azeite</li>



<li>2 colheres de sopa de sal</li>



<li>1 kg de camarões limpos</li>



<li>1 colher de chá de pimenta-do-reino</li>



<li>2 colheres de sopa de suco de limão</li>



<li>1/3 de xícara de molho de tomate</li>



<li>2 cebolas</li>



<li>2 dentes de alho</li>



<li>3 tomates</li>



<li>1 colher de sopa de farinha de trigo</li>



<li>1 xícara de chá de leite de coco (240 ml)</li>



<li>1 lata de creme de leite (300 gramas)</li>



<li>1 xícara de catupiry (230 gramas)</li>



<li>3 colheres de sopa de cheiro-verde picado</li>



<li>5 colheres de sopa de parmesão ralado (50 gramas)</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://assets.cleverwebserver.com/Pixel.gif" alt="overlay-clever"/></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Modo de Preparo</h2>



<p><strong>&nbsp;30min</strong></p>



<p>tempo de preparo</p>



<p><strong>&nbsp;120min</strong></p>



<p>tempo de fogo/forno</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/camarao-na-moranga-com-catupiry-01-730x548.jpg" alt="ingredientes para preparo de camarão na moranga."></p>



<p>Separe os ingredientes necessários para esse delicioso camarão na moranga com catupiry. Deixe as cebolas, os dentes de alho e os tomates picados. Lembre-se de retirar as sementes dos tomates;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/camarao-na-moranga-com-catupiry-02-730x548.jpg" alt="moranga embalada em papel alumínio para assar."></p>



<p>Pegue um pedaço de papel alumínio suficiente para envolver a moranga por inteiro. Posicione a moranga sobre o papel com a tampa cortada e tempere com azeite e sal grosso. Feche-a e enrole no papel alumínio. Leve ao forno por 90 minutos;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/camarao-na-moranga-com-catupiry-03-730x548.jpg" alt="camarão temperado e creme com leite de coco e trigo batidos."></p>



<p>Enquanto a abóbora está no forno, em um recipiente tempere os camarões com o suco de limão e pimenta-do-reino. Além disso, em um recipiente pequeno, incorpore a farinha de trigo no leite de coco;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/camarao-na-moranga-com-catupiry-04-730x548.jpg" alt="camarão temperado refogado."></p>



<p>Em uma frigideira grande, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho. Quando estiverem dourados, adicione os camarões e dê uma leve fritada neles todos, por aproximadamente 5 minutos. Cuidado para não passar do ponto e perder a maciez;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/camarao-na-moranga-com-catupiry-05-730x548.jpg" alt="molho branco com leite de coco com camarão finalizado."></p>



<p>Acrescente os tomates picados, a misturinha de leite de coco e farinha de trigo, o molho de tomate, o creme de leite e o catupiry. Tempere com sal e mexa até que o creme engrosse. Finalize com cheiro verde;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/camarao-na-moranga-com-catupiry-06-730x548.jpg" alt="moranga aberta e assada."></p>



<p>Com a abóbora assada, retire todo o miolo restante;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/camarao-na-moranga-com-catupiry-07-730x548.jpg" alt="creme de camarão depositado na moranga."></p>



<p>Despeje o creme de camarões na abóbora;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/camarao-na-moranga-com-catupiry-08-730x548.jpg" alt="finalização com catupiry, queijo e cheiro verde."></p>



<p>Adicione uma camada de catupiry por cima e outra de queijo parmesão. Finalize com cheiro verde e uma regada de azeite;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/camarao-na-moranga-com-catupiry-09-730x548.jpg" alt="moranga com queijo gratinado pronta."></p>



<p>Com o forno a 240°, gratine por 15 minutos, até dourar;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/camarao-na-moranga-com-catupiry-10-730x548.jpg" alt="camarão na moranga com catupiry pronto servido com arroz branco soltinho."></p>



<p>E está pronto. Sirva acompanhado do tradicional arroz branco e aproveite cada garfada!</p>



<h2 class="wp-block-heading">anote aí&#8230;</h2>



<p>Perfeito para servir em um jantar especial. Rende muito e agrada a todos com seu sabor e cremosidade. Apenas um arroz branco é suficiente para acompanhar, pois toda a parte interna da abóbora pode ser consumida junto ao creme de camarões. Ao assar, ela fica macia e adocicada.</p>



<p>Se gostar, pode acrescentar cogumelos ao refogado. Além da textura a mais, eles servem para ressaltar o sabor do próprio camarão. Outra possibilidade para incrementar a receita, é adicionar cubinhos que queijo meia-cura ao molho, para derreter dentro da moranga. Fica sensacional!</p>



<p>Para finalização, depois de gratinar, salpique ervas frescas de sua preferência. Manjericão ou coentro são boas pedidas! Para se aventurar em outros preparos com esse ingrediente maravilhoso, acesse nossa seleção de<a href="https://www.receiteria.com.br/receitas-com-camarao/">&nbsp;receitas com camarão</a>&nbsp;e aproveite!</p>



<figure class="wp-block-image is-resized is-style-rounded"><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/marcelo-melo.png" alt="Marcelo Melo" style="width:175px;height:auto"/></figure>



<p><small>Feito por</small> Marcelo Melo / Com Informações do Site Receiteria</p><p>The post <a href="https://ipiracity.com/camarao-na-moranga-com-catupiry/">Camarão na moranga com catupiry</a> first appeared on <a href="https://ipiracity.com"></a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Ragu de fraldinha com polenta</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gleidson Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 14:20:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[gastronomia]]></category>
		<category><![CDATA[Ipirá City]]></category>
		<category><![CDATA[Ragu de fraldinha]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O ragu de fraldinha é um dos preparos mais versáteis da cozinha. Aqui, ele ganha ainda mais destaque ao lado de uma polenta cremosa e cheia de sabor. Ideal para dias mais frios ou para quem busca variar o cardápio com uma combinação aconchegante e irresistível. Ingredientes Modo de preparo &#160;25min tempo de preparo &#160;90min [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>O ragu de fraldinha é um dos preparos mais versáteis da cozinha. Aqui, ele ganha ainda mais destaque ao lado de uma polenta cremosa e cheia de sabor. Ideal para dias mais frios ou para quem busca variar o cardápio com uma combinação aconchegante e irresistível.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 peça de fraldinha (cerca de 1 kg)</li>



<li>6 cebolas médias</li>



<li>1 colher de sopa de páprica picante</li>



<li>1 litro de caldo de legumes</li>



<li>1 lata de tomate pelado (400 gramas)</li>



<li>Sal a gosto</li>



<li>Pimenta-do-reino a gosto</li>



<li>Ervas-finas a gosto</li>



<li>Pimenta calabresa a gosto</li>



<li>Azeite a gosto</li>



<li>3 dentes de alho</li>



<li>1 xícara de chá de fubá</li>



<li>1 xícara de água</li>



<li>Parmesão ralado a gosto</li>



<li>Salsinha a gosto</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Modo de preparo</h2>



<p><strong>&nbsp;25min</strong></p>



<p>tempo de preparo</p>



<p><strong>&nbsp;90min</strong></p>



<p>tempo de fogo/forno</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/ragu-de-fraldinha-com-polenta-01-730x548.jpeg" alt="Ingredientes separados para o preparo da receita."></p>



<p>Para essa receita, prepare um caldo de legumes de sua preferência. Corte a fraldinha em pedaços e as cebolas em rodelas não muito finas. &nbsp;Pique a salsinha e amasse bem os alhos;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/ragu-de-fraldinha-com-polenta-02-730x548.jpeg" alt="Carne sendo temperada com sal e pimenta-do-reino."></p>



<p>Tempere a fraldinha com sal e pimenta-do-reino;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/ragu-de-fraldinha-com-polenta-03-730x548.jpeg" alt="Carne temperada colocada na panela sobre uma camada de cebola."></p>



<p>Na panela de pressão, coloque metade da cebola, acrescente a fraldinha temperada, depois complete com o restante da cebola;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/ragu-de-fraldinha-com-polenta-04-730x548.jpeg" alt="Cebola e temperos adicionados na panela."></p>



<p>Adicione a páprica, a pimenta calabresa e as ervas-finas. Tampe a panela, ligue o fogo e deixe na pressão por cerca de 90 minutos;&nbsp;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/ragu-de-fraldinha-com-polenta-05-730x548.jpeg" alt="Alho e azeite em uma frigideira."></p>



<p>Para fazer a polenta, leve uma panela com azeite ao fogo médio&nbsp;e doure os alhos por 3 minutos. Enquanto isso, dilua o fubá em uma tigela com água;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/ragu-de-fraldinha-com-polenta-06-730x548.jpeg" alt="Caldo de legumes adicionado na frigideira."></p>



<p>Assim que os alhos estiverem dourados, acrescente o caldo de legumes e deixe ferver;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/ragu-de-fraldinha-com-polenta-07-730x548.jpeg" alt="Polenta diluída adicionada na frigideira."></p>



<p>Adicione o fubá diluído, mexa bem por 15 minutos em fogo baixo e ajuste o sal;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/ragu-de-fraldinha-com-polenta-08-730x548.jpeg" alt="Queijo parmesão adicionado na polenta."></p>



<p>Quando a mistura encorpar, adicione a mussarela ou parmesão ralado;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/ragu-de-fraldinha-com-polenta-09-730x548.jpeg" alt="Tomate pelado e salsinha adicionada na panela com a carne."></p>



<p>Depois que a carne estiver pronta, adicione na mesma panela o tomate pelado e a salsinha. Misture, incorporando bem, e abaixe o fogo. Cozinhe a carne por mais 15 minutinhos com a tampa aberta;</p>



<p><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/ragu-de-fraldinha-com-polenta-10-730x548.jpeg" alt="Ragu de fraldinha com polenta pronto para consumo."></p>



<p>Agora é só servir com essa polenta cremosa. Aproveite!</p>



<h2 class="wp-block-heading">anote aí&#8230;</h2>



<p>Sele bem a carne antes de adicionar os líquidos, pois esse passo é essencial para garantir profundidade de sabor no ragu. Corte a fraldinha em cubos grandes, já que ela vai se desmanchar naturalmente durante a cocção lenta. Mantenha o fogo baixo e tenha paciência: o segredo do ragu está justamente nesse cozimento demorado, que concentra os sabores e deixa o prato irresistível.</p>



<p>Ao preparar a polenta, vá incorporando a água quente aos poucos no fubá, mexendo sem parar para ficar lisa e cremosa. O segredo é manter o movimento constante até chegar na textura macia. Aqui a paciência também conta, e muito.</p>



<p>O Receiteria está repleto de receitas em que a fraldinha é o item principal de preparo. Se você, assim como nós, ama esse corte de carne, não pode deixar de experimentar a&nbsp;fraldinha na pressão: uma opção suculenta acompanhada por batatinhas mega saborosas. Aproveite!</p>



<figure class="wp-block-image is-resized is-style-rounded"><img decoding="async" src="https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/rapha-reis-3-218x218.png" alt="Raphaela Reis" style="width:195px;height:auto"/></figure>



<p><small>Feito por</small> Raphaela Reis / Com Informações do Site Receiteria</p><p>The post <a href="https://ipiracity.com/ragu-de-fraldinha-com-polenta/">Ragu de fraldinha com polenta</a> first appeared on <a href="https://ipiracity.com"></a>.</p>]]></content:encoded>
					
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